診療案内｜小竹向原こころのクリニック｜練馬区小竹町の心療内科・精神科

• 気分が沈んでいる
• 興味がわかず、楽しめない
• 疲れを感じたり、気力がわかなかったりする
• 食欲の低下（増加）、体重の増減などがみられる
• 寝付けない、夜中や早朝に目が覚める
• 動作や話し方が遅い、仕事や家事に集中できない
• 自分には価値が無い、または生きていて申し訳ないと感じる
• 死にたい、この世から消えてしまいたいと思うことがある

（うつ病の症状に加えて）

• イライラして怒りっぽくなる
• 多弁になって休む間もなくしゃべり続ける
• 金遣いが荒くなる
• 短い睡眠時間でも平気になる

• 寝つくまでに時間が掛かるようになった
• いったん寝入っても、夜中に何度も目が覚める
• かなり早く目覚めるようになり、その後も寝つけない
• 睡眠時間は確保しているが、眠りが浅く、眠った気がしない
• 日中に強い眠気に襲われる

• 発作的に強い不安感に襲われる（時に死の恐怖すら覚える）
• 動悸、息切れ、冷汗など自律神経症状が急に出現する
• また発作的に不安にならないかと怯え、不安感が持続する
• 発作が起きた状況、場所を避けて行動する

【人前で】

• 他人の前で異常に緊張する
• 緊張から手足の震え、顔の紅潮、多汗症、吐き気などが出現する
• 人と会うのを避け引きこもりの生活を送る

• 汚れを恐れて何度も手洗いや洗濯、入浴などを繰り返す
• 窓や玄関のカギ、ガス栓、電気器具のスイッチなどを何度も確認してしまう
• 自分の決めた回数や手順に沿って物事を行わないと不安になってしまう

• 転勤や部署の異動があり、まったく新しい職場環境で働くことになった
• 結婚や離婚、引っ越しなどにより家庭環境が大きく変わった
• 転校をして新しいクラスメイトや先生と学校生活を送ることになった

• 人とのコミュニケーションが上手くとれない
• 物事に対する興味に偏りがある
• ケアレスミス、物忘れが多い
• 落ち着きがない、時間を守れないとよく言われる

• 誰かが自分の悪口を言っている
• 誰かに監視されている、盗聴されていると感じる
• 自分の行動や考えが誰かに支配されていると思う
• 喜怒哀楽が乏しくなる
• 意欲や気力が低下し、興味や関心を示さなくなる
• 他者との交流を避けるようになる

• ものや人の名前が思い出せなくなった
• 時間や場所が分からなくなった（迷子になる、徘徊するなど）
• 財布やクレジットカードなど大切なものを失くし、人のせいにしたり、「泥棒に盗られた」と訴えたりする
• 年齢とともに、怒りっぽくなる、感情的になることが増えた